Daha Zeki Birine Dönüşme Rehberi

Zeki bir insana dönüşmek sadece genetiğimizden gelen bir özellik değildir. Beyin de tıpkı kaslarımız gibi çalıştıkça gelişir. Düzenli öğrenme ve hayatınıza katacağınız faydalı alışkanlıklarla daha zeki birine dönüşmeniz mümkündür. İşte daha zeki birine dönüşmek için bazı ipuçları: 

1. Her Gün Yeni Bir Şey Öğren

Her gün yeni bir bilgi edinmek beyninin kapasitesini arttıracak ve birçok konu hakkında fikir edinmeni sağlayacaktır. Bu nedenle ilgi duyduğun alanlarda yeni bilgiler öğrenerek beynini geliştirebilirsin. Kurslara giderek, eğitimler alarak, online derslere katılarak kendini geliştirebilirsin. Ayrıca YouTube gibi bir platformda  da kendini her alanda geliştirebileceğin bir çok ücretsiz  içerik bulabilirsin. 

Düzenli olarak makaleler, kitaplar okuyup, tıpkı bizim hazırladığımız içerikler gibi kaliteli ve faydalı eğitim bloglarını takip edebilirsin. Kişisel gelişim, bilim, felsefe, sanat, kültür, müzik gibi her alanda bilgi edinebileceğin birçok blog sitesi var. Bunları takip ederek daha zeki ve kültürlü bir insana dönüşebilirsin. 

2. Düzenli Olarak Zihinsel Egzersiz Yap

Seni daha zeki biri haline getirecek birçok uygulama ve oyun var. Kısa bir araştırmayla sana en uygun olan zekâ geliştirici oyun ve uygulamayı telefonuna indirerek düzenli olarak oynaman beynini etkin kullanmanı ve daha pratik bir zekaya sahip olmanı sağlayacaktır. Klasik yöntemlerden vazgeçemeyenler için  bulmaca çözmek, satranç oynamak ve strateji geliştirmenizi sağlayacak kutu oyunları oynamak da beyninizi sürekli aktif tutacak  ve problem çözme yeteneğini geliştirecektir. 

3. Düzenli Okuma Alışkanlığı Geliştir

Her gün düzenli olarak hayatınıza katkı sağlayacak farklı konularda kitaplar ve makaleler okumak genel kültürünüzü ve analitik düşünme becerininizi yüksek oranda arttıracaktır. Ayrıca çoklu olay ve kişi örgülerinin kurgulandığı, macera dolu bir roman okumak da hayal gücünüzü geliştirecektir. İnsan ilişkilerinin dinamikleri ve olayların akıcı ve etkili bir dille işlendiği bu tarz kurgu romanlarda sağ ve sol beyniniz aktif olarak çalışacaktır. Bu da beyninizi geliştirecektir. Bu nedenle her gün en az 15-30 dakika okumaya vakit ayırabilirsiniz. Zaten kendinizi kaptıracaksınız ve okuma süreniz zamanla uzayacaktır. 

4. Rahatla ve Odaklanma Gücünü Arttır

Düzenli olarak ibadet etmek; namaz kılmak,  Kuran okumak, zikir çekmek ve dua etmek ruhsal gücünü ve yaradanla olan bağını arttıracak, stresten kurtulmanı sağlayacak ve zamanla düşüncede derinleşmeni sağlayacaktır. Beyin gücünü inanılmaz derecede arttıracak ve sana birçok fayda sağlayacak ibadetlere kesinlikle hayatında düzenli olarak yer vermelisin.

Stresten kurtulmanın diğer yolları ise meditasyon, yoga spor ve derin düşünme pratikleri yapmaktır.  Vücut bir bütündür ve denge içinde çalışması için fiziksel olarak hareket etmek ve stresten arınmak önemlidir.

Ayrıca  eğlenceli ve komik bir film izleyerek de  stresten arınabilirsin. Hareketli yaşam, dans etmek, müzik dinlemek, kamp veya piknik yapmak, ormanda yürümek, sokak hayvanlarını beslemek, sevdiklerinizle etkinlikler düzenlemek...gibi aktiviteler de daha kaliteli yaşamanızı ve mutlu olmanızı sağlayacaktır. Bu zihinsel ve ruhsal pratikler odaklanma becerini arttıracak ve zihinsel açıklık kazanmana yardımcı olacaktır. Açık bir zihin bilgiyi daha iyi işler ve sorunları daha kolay çözer.

5. Merakını Canlı Tut  

İlgi alanlarını belirleyerek ve bu alanlarda merak ettiğin konuları düzenli olarak öğrenerek beyninde yeni bilgi ağları yaratabilirsin. Yeni bir hobi edinmek, yeni bir yabancı dil öğrenmek, bir enstrüman çalmaya çalışmak, el sanatları öğrenmek  gibi yeni şeyleri hayatına katmalısın. Bu nedenle yeni şeyler denemeye açık olun. Hayat bir deneyim ve öğrenme süreci bu süreçte kendini keşfedebilir ve gerçek potansiyelini ortaya çıkarabilirsin.

Hangi ortamda olursan ol merakını ve öğrenme aşkını sakın yitirme. Kendini özgürce ifade etmeye çalış. Bu nedenle bilmediğin konular ilgili sorular sormaktan çekinme ve kendi kendine sorular sor ve cevaplarını bulmak için beynini zorla. Unutma zekânın merakla doğrudan bir ilgisi vardır. 

6. Farklı Konuları Bağdaştırmaya Çalış! 

İki farklı konu yada nesne arasında bir bağlantı kurmaya çalış bu seni daha yaratıcı düşünebilen biri haline getirecektir. Örneğin elma ile un arasında ne gibi bir bağlantı olabilir. Ortaya  elmalı kurabiye, elmalı pasta, elmalı turta gibi lezzetli fikirler çıkabileceği gibi undan bir oyun hamuru yapıp bu hamura elma şekli vermek gibi değişik sonuçlar da çıkabilir. İki farklı nesne yada fikir  arasında bağlantı kurmaya çalıştığınızda ortaya çıkan fikirlere siz de  şaşıracaksınız.

Bunu iş fikirleri içinde kullanabilirsiniz.Yeni ve farklı bir iş yapmak ve farkedilmek  istiyorsanız bu tekniği mutlaka kullanın. Örneğin spor ve birşeyler içmek fikrini bağdaştırarak insanların spor yaptıktan sonra birşeyler içebileceği bir spor merkezi kurabilir ve rakip işletmeler arasında ön plana çıkabilirsiniz. Farklı düşünmek kalabalıklardan sıyrılmanızı, daha çok tercih edilmenizi ve her alanda parlamanızı sağlar. Bu nedenle bu pratiği her gün yapın ve hayatınızda uygulayın.  Bu pratiği her gün yapmak   beyninizin  yeni bağlantılar oluşturmasına yardımcı olacaktır.  Zihinsel esneklik kazandıracak bu pratiği hayatınızın bir parçası haline getirdiğinizde değişimi fark edeceksiniz.

7. Sağlıklı Beslen ve Egzersiz Yap

Sağlıklı ve iyi çalışan bir beyin için dengeli beslenmek çok önemlidir. Bu noktada her zaman sağlıklı ve evde yapılmış yemekleri tercih edin. yumurta, et, balık, sebze ve meyve, yoğurt, zeytinyağı ve beyne iyi gelen kuruyemişleri beslenmenize ekleyin. Beyin sağlığını olumsuz etkileyen sağlıksız alışkanlıklardan ve beyni zehirleyen kimyasallarla dolu olan  yapay şeker ve paketlenmiş gıdalardan uzak durun. Tatlı ihtiyacınızı aşırıya kaçmadan  organik bal ve pekmez gibi sağlıklı kaynaklarla giderin.

Ayrıca düzenli olarak spor yapın ve hareket edin. Hareket etmek ve düzenli olarak yürümek beynin çalışmasını hızlandırır. Bu da daha sağlıklı düşünmenizi ve sağlıklı kararlar vermenizi sağlar.

9. Zeki ve Kendini Geliştirmiş İnsanlarla Arkadaşlık Kur

Kendini sürekli geliştiren, geleceğe dair bir vizyonu olan, bilgiye değer veren ve hayatını güzelleştirmeye çalışan olumlu ve neşeli insanlarla vakit geçirmek seni de motive edecek ve yeni bakış açıları kazanmana yardımcı olacaktır. Bu insanlar sana ilham verecek ve daha iyi bir yaşam yaratma konusunda seni motive edecektir. Onlardan öğreneceğin bilgilerle daha zeki ve kaliteli bir insana dönüşeceksin. 

Düzenli olarak kendini geliştirmiş insanlardan videolar dinlemek, onların biyografilerini incelemek ve Ted konuşmaları dinlemek de etkili olacak ve  zihnini açacaktır. 

10. Eleştirel Düşünmeye Çalış

Doğru bilgiye ulaşma konusunda asla tembel olma ve belirli bir fikre sımsıkı tutunma bu nedenle bilgiyi sorgula, farklı bakış açılarını değerlendirerek aynı konuyu farklı insanlardan öğren,  farklı kitaplardan oku ve daima araştır. Öğrendiğin her bilgiyi kendi mantık süzgecinden geçir ve kendi içinde analiz et. Unutma cehalet herşeyi koşulsuz  olarak kabul etmekse, deha her bilgiyi sorgulamak ve doğru bilgiye ulaşmaya çalışmaktır.  Bazen gerçekler sandığından çok daha farklı olabilir. 

Bu bilgiler ışığında daha zeki bir insana dönüşebilir ve kendini geliştirebilirsin. Unutma öğrenmek sonu gelmeyen bir yoldur. Daima yeni bilgileri öğren ve hayatında uygulamaya çalış. Pratiğe geçmeyen bilgilerin hiçbir önemi yoktur.